Misura la tua distanza pupillare (DP) in casa

come misurare la distanza pupillare (DP)

Cos'è la distanza pupillare (DP)?

L'abbreviazione DP sta per "distanza pupillare" (talvolta anche detta "distanza interpupillare"). Insieme alla sfera e ad altri valori, è uno dei requisiti fondamentali per realizzare gli occhiali graduati perfetti. Il numero che indica la distanza pupillare è espresso in millimetri.

In media, la DP è negli adulti di circa 54–74 mm, e negli bambini di 43–53 mm. Per alcune persone è però anche possibile avere dei valori separati fra occhio destro e sinistro.

Come calcolo la mia DP?

Generalmente la distanza pupillare è indicata nella prescrizione per occhiali. La DP è un valore che non cambia nel corso dell'età adulta, quindi in questo caso anche una vecchia prescrizione può essere sufficiente.

Se non riuscite a reperire la vostra DP all'interno della prescrizione, non preoccupatevi. Misurarla in casa è piuttosto semplice, seguendo gli step descritti a seguire. Tutto ciò che vi occorre è un righello (anche un decimetro è sufficiente) e uno specchio (o un amico).

Righello stampabile [PDF, 100 kB]

Da soli
Con un amico

Ponetevi a circa 20 cm di distanza dallo specchio.
Tenete il righello in senso orizzontale all'altezza delle sopracciglia.
Chiudete l'occhio destro e allineate lo zero del righello al centro della pupilla sinistra.
Aprite l'occhio destro. Annotate la misura (in mm) che vedrete al centro della pupilla destra. Ed ecco la vostra DP
Ripetete questa operazione più volte per accertarvi della correttezza della misurazione (suggeriamo di misurare anche all'inverso, dall'occhio destro al sinistro, per maggiore sicurezza). Se le misurazioni non dovessero corrispondere, fate una media.

Sistematevi di fronte all'altra persona e guardate dritto davanti a voi verso il lato opposto della stanza in cui vi trovate.
Il vostro amico a questo punto potrà appoggiare il righello all'altezza delle vostre sopracciglia.
Chiudete l'occhio destro e fissate lo sguardo a circa 3–5 m di distanza.
Chiedete al vostro amico di allineare lo zero del righello con il centro della vostra pupilla sinistra.
Aprite l'occhio destro e chiudete il sinistro. Il vostro amico potrà annotare la lunghezza (in mm) che vedrà dal centro alla pupilla destra.
Ripetete questa operazione più volte per accertarvi della correttezza della misurazione (suggeriamo di misurare anche all'inverso, dall'occhio destro al sinistro, per maggiore sicurezza). Se le misurazioni non dovessero corrispondere, fate una media.